在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2952 千卡
|
脂肪: 100.59克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 352.01克.
早餐: Карусель Котлета Домашняя, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 晚餐: Булочка с Шоколадом, Корона Слойка со Шпинатом, Ашан Сочень с Творогом , От Палыча Торт Наполеон, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 小食/其他: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|