在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 50.84克.
早餐: Омлет в Духовке, Сыр Адыгейский, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Сарафаново Молоко 3,7%. 午餐: Глобус Сельдь под Шубой, Глобус Тефтели из Курицы Пф . 小食/其他: Клементины, Чизолини Сыр Чечил. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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