在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 22.69克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 64.26克.
早餐: Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный. 午餐: Сыр Российский, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Желудки Куриные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|