在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 127.67克.
早餐: Fesa di Tacchino, Wasa Fit, Mele Rosse Delicious, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Dymatize ISO 100. 午餐: Cicoria, Nattura Pane Azimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. 晚餐: Nattura Pane Azimo, Pomodorini, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Ovito Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dymatize ISO 100, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Zespri Kiwi Green, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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