在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 133.36克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколадные Вафли, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . 午餐: Шоколадные Вафли, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Магнит Банан. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|