在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 140.28克.
早餐: Сыр Российский, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Своя Линия Морковь по-Корейски, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 午餐: Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Своя Линия Морковь по-Корейски, Вермишель. 晚餐: Коньяк, Roshen Сливки Ленивки, Конфета, President Сметана 10%, Оладьи из Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|