|
Доброе утро! Сегодня месяц на кето. Итог минус 6.2 кг и 10 см в ОЖ
|
78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 131.04克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 30.94克.
午餐: Jacobs Кофе Растворимый, Мясо по купечески с грибами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Jacobs Кофе Растворимый, Папа Может Сосиски Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
класс!!крутой такой результат,умница)
2019年11月21日 会员：: KetoNasty
|
Спасибо! Сама удивляюсь результату. Читала тут истории и не могла поверить, как люди так много сбрасывают за месяц!
2019年11月21日 会员：: Elenamirs
|
|
|