在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 127.64克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: Данессия Свекла с Черносливом, Азия Капуста по Корейски с Морковью, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре, Филе Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. 晚餐: Мясницкий Ряд Грудинка Особая. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|