在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
753 千卡
|
脂肪: 17.28克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 59.06克.
早餐: Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Яичный Белок, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Зеленый Чай, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|