在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 118.98克 | 蛋白质: 187.27克 | 碳水物: 172.51克.
早餐: Зеленый Чай, Лето Яйца Столовые Первой Категории, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 午餐: ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Бекон (Жареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыробогатов Сыр Эдам. 晚餐: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Фисташки, Яблоко, Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|