在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 143.33克.
早餐: Мандарин, Коричневый Сахар, Цикорий с Молоком, Майонез, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 午餐: Главпродукт Сгущёнка Вареная. 晚餐: Сметана , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Restoria Пельмени Рыбные. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
|