在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 75.25克 | 碳水物: 129.79克.
午餐: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Sirup, Urap, Tempe Bacem, Ikan Gurame, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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