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Almoço do feriado ;)
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1532 千卡
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脂肪: 112.84克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 46.40克.
早餐: Café. 午餐: Berinjela Cozida, Abobrinha, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. 晚餐: Ovo, Abacate, Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Abacate. 更多的......
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2279 千卡
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运动:
跑步机 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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