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1661 千卡
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脂肪: 88.65克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 160.25克.
午餐: Château Choco et Biscuit Lait, Tarte chèvre épinards. 晚餐: Danone Danette Chocolat et Lait, Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Mannapain Pain Sandwich Complet, Tarte chèvre épinards. 小食/其他: Storck Merci. 更多的......
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2889 千卡
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运动:
站立 - 8 小时, 举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 深蹲 (蹲起) - 25 分钟, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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