在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 105.10克 | 碳水物: 165.88克.
早餐: Hacendado Leche Entera, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Blanxart Chocolate Negro Guayaquil 95%, Hacendado Almendra Natural, Mangos. 午餐: Hacendado Almendra Natural, Caqui, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Lenteja Rapida, Zanahoria, Tomates. 晚餐: Hacendado Maíz Palomitas, Hacendado Menestra Especial, Hacendado Judia Verde Plana, Naranjas, Tomates, Huevo, Calabacín, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 小食/其他: Hacendado Almendra Natural, Mandarina. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|