|
Zo heb ik mijn woosh effect graag!😜
|
72.6 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 118.09克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 18.38克.
早餐: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Avocado Eetrijp, Lindt Chocolade 99%, Go Tan Kokosmelk. 午餐: AH Roma Tomaten, Zwagerman Gegrilde Achterham, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei. 晚餐: Olijfolie, AH Pompoen Stukjes, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Sukadelappen. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|
2019年11月20日 会员：: keto_danny
|
2019年11月20日 会员：: annemiek rembil
|
2019年11月20日 会员：: claudet57
|
Ja, ondanks dat ik nauwelijks beweeg. Val ik gelukkig toch nog af.
Heel erg blij mee!
2019年11月20日 会员：: keto_danny
|
Ynac met weinig beweging en letten op je voeding kun je echt wel afvallen. Het kost misschien meer tijd en geduld. Maar je bent heel goed bezig!👍
2019年11月20日 会员：: corrierab
|
Jij weet daar natuurlijk alles van😳
Het aan mijn leefstijl houden, geeft mij momenteel een beetje houvast.
En gelukkig val ik ook nog af.
Sterker nog, ik kom minder vaak aan, dan op de dagen dat ik wél werkte.
Dan had ik veel meer schommelingen.
Snap daar echt niks van.🤔
2019年11月20日 会员：: keto_danny
|
Oh ik bedoelde het niet betweterig hoor! Ik begrijp dat je je eigen ritme en levensstijl heb. Dat dat belangrijk voor je is. Wilde je gewoon even een oppepper geven. Want het is ook wel moeilijk als je niet meer kan sporten als je dat gewend ben. Hoop dat je snel weer de oude ben!xx
2019年11月20日 会员：: corrierab
|
Dat bedoelde ik ook zeker niet hoor Corrie! Ik vind het super lief van😘
2019年11月20日 会员：: keto_danny
|
Ok gelukkig maar haha!. Soms komt iets wat je schrijft anders over als je het zegt. 🤗
2019年11月20日 会员：: corrierab
|
Ik bedoelde het juist andersom, daarom die blozende smiley met grote oogjes erachter.
Ik vind je een schat!😘
2019年11月20日 会员：: keto_danny
|
2019年11月20日 会员：: corrierab
|
|
|