在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.1 公斤
最近减少: 45.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 91.93克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 288.41克.
早餐: Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Говядина Отварная, Яичный Белок, Макароны Отварные, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Щи. 晚餐: Джаганнат Фалафель, Печеные Овощи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|