|
ровно 10 дней вес стоял за эти дни многие девочки срываються ,это уловка нашего очень грамотного мозга и тела ,мозг дает сигнал телу ,тело в ожидании ,затем происходит срыв зажоры и победа они на пару ,тебя обвели вокруг пальца,и ты думаешь а почему я снова жру и толстею ,хитро устроен наш организм ,так что мой совет кушаем в рамках дозволенного и ждем ,победа всетаки за табой ты хозяин своего мозга,тела,желудка 👍👍
|
63.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 102.98克.
早餐: Овсяное Печенье ПП, Малина, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Курага. 午餐: Перекресток Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 20%, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Fazer Энергия Здоровья, ПП Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|