在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 218.16克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Мааг Изюм Киш Миш, Киви, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли. 午餐: Чай, Карусель Слойка с Вишней. 晚餐: Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. 小食/其他: Чай, Безе. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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