在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 81.22克 | 蛋白质: 143.46克 | 碳水物: 231.80克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fatina Noci Sgusciate, Uovo. 更多的......
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一个星期减少20.3 公斤
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