在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 157.02克.
早餐: Яблоко Зеленое, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Тыква Запечённая с Мёдом и Сухофруктами, Бутерброд с Колбасой, Суп-Пюре из Тыквы, Мандарины, Кокосовое Масло, Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мерси Конфеты, Шампиньоны Тушеные, Домашняя Выпечка Рисоблин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|