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Guten Morgen, wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🌸
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52.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 184.40克.
午餐: Milfina Butter, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Pfanni Kartoffel Klöße, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 小食/其他: Pringles Sour Cream & Onion, Snickers Riegel, Erdnüsse, Kaufland Magerquark, Mandeln. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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