在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 207.01克.
早餐: Mangga, Sari Roti Cheese Cake, Arem-arem, Martabak Telur, Pepaya. 午餐: Ikan Gurame, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Greenfields Mango Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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