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akitsueee
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2019年11月19日
akitsueee的日记, 2019年11月19日
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, 2019年11月19日:
1581 千卡
脂肪: 83.44克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 157.13克.
早餐:
蜜蜂工坊 蜂蜜, 福樂 無加糖優格, 煉乳, 草莓, Zespri 黃金奇異果.
午餐:
Subway 黑巧克力餅乾, 7-11 美式咖啡, 金針菇, 菠菜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 雞蛋(整個), 台畜 培根, 油豆腐.
晚餐:
茶(加糖), 萬家香 大吟釀醬油, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 炒菠菜, 甜甜圈(巧克力外層或糖霜).
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2019年11月19日 会员::
somnambulism00
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