在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, O'Green Джем Черничный, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Strawberry. 晚餐: Помидоры, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ого Отруби Пшеничные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Монетка Сыр Российский 50%, Куриное Филе. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан, Красное Яблоко, Руслада Печенье Сдобное Малиновое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|