在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Орехами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 午餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Nesquik Какао на Молоке, Яблоко. 晚餐: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Провит Лечо, Бурже Хлеб Многозерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|