在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 105.36克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Треска Отварная. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|