michaelmitterhofer的日记, 2019年11月19日

在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

98.3 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月19日:

1459 千卡

脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 86.48克. 早餐: Cappuccino, Whey Protein, Naturjoghurt, Kiwi. 午餐: Croissant. 晚餐: Bier, Entrecote. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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