Inyooy的日记, 2019年11月19日

在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

94 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 26 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月19日:

523 千卡

脂肪: 12.65克 | 蛋白质: 9.77克 | 碳水物: 98.16克. 早餐: Bubur Kacang Hijau, Serabi. 小食/其他: Madu, Richeese Cream Cheese Wafer. 更多的......

132 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 10 分钟, Google Fit - 23 小时和 50 分钟. 更多的......

一个星期减少7 公斤

Inyooy的体重历史