在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 138.91克 | 碳水物: 138.24克.
早餐: Pan de Salvado, Banano, Royal Gelatina Frambuesa, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Duro, Café Cortado. 午餐: Menoyo Mostaza, Milanesa de Carne Frita, Maggi Puré de Papas, Hamburguesa Casera, Hamburguesa de Pollo. 晚餐: Arroz con Leche, Barraza Queso Cremoso, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Best Galletitas con Membrillo. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|