在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 229.10克.
早餐: Сарделька, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Лэнд Тыква Запечёная, Морковь, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Азу из Говядины, Рис Вареный. 晚餐: Макдоналдс Чикенбургер. 小食/其他: Русская Картошка Чипсы, Компот из Сухофруктов, Завод Алешина Баранка "Чайная", Вафли, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|