在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 112.27克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Овсяное Печенье. 午餐: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Maggi Цыпленок Табака, Морковь, Чечевица Вареная, Maggi Цыпленок Табака. 晚餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Щи, Минтай. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Snickers Minis. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|