在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 58.46克 | 蛋白质: 33.57克 | 碳水物: 96.60克.
早餐: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Велком Колбаса Любительская, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Окей Виноград Черный , Велком Колбаса Любительская, Самбери Хлеб. 晚餐: Шоколадная Колбаса, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|