在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 110.07克 | 碳水物: 242.51克.
早餐: Помело, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Щи, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. 午餐: Чеснок, Багет, Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лук, Говядина Отварная, Щи. 小食/其他: Яблоко, Батон, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|