在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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101.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 38.17克 | 碳水物: 242.49克.
早餐: Макароны по Флотски, Икра, Куриный Суп, Ого Отруби Ржаные. 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Хурма, Магнит Хурма. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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