在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Спагетти, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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