在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 53.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 午餐: Zero Соус Чесночный, RED Шоколад 60% Какао, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, RED Шоколад 60% Какао, Кофе. 小食/其他: RED Шоколад 60% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|