在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 121.00克 | 碳水物: 60.76克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Бантики Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 午餐: Куриное Филе, Филе Индейки, Каждый День Лечо Замороженное . 晚餐: Каждый День Лечо Замороженное , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|