在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 70.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 晚餐: Ленивые Голубцы. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|