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Tabz79
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2019年11月18日
Tabz79的日记, 2019年11月18日
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I feel almost completely healed from my opera and the trauma to my body. I want to get back into running and exercise. I feel ready.
I just don't know how to start and what to start with 🤷♀️ any suggestions
11支持者
支持
评论
Autocorrect aaaargh operation
2019年11月17日 会员::
Tabz79
For me, it all starts with the mind, set your intentions and goals first. Once you take in and processed that and then you can slowly take baby steps into exercising and running
2019年11月17日 会员::
your girl
Also i assume you probably need the go-ahead from your dr to start training again
2019年11月17日 会员::
your girl
He said take it slow and listen to your body. I still have stitches internally, they take 3 to 4 months to dissolve so maybe a brisk walk
2019年11月18日 会员::
Tabz79
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