在2019年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 213.02克.
早餐: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яйцо, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Агрокультура Крупа Перловая. 小食/其他: Пышкин Дом Печенье Курабье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|