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Shabi6
日记
2019年11月17日
Shabi6的日记, 2019年11月17日
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在2019年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月17日:
1078 千卡
脂肪: 21.40克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 177.84克.
早餐:
Almonds , Chicken Breast, Black Beans , Roti.
晚餐:
Red Onions, Pumpkin .
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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