在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 36.97克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 67.12克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre de Peru. 午餐: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Couve Lombarda, Pingo Doce Salsicha Fresca de Frango . 晚餐: Tomates, Cebolas, Continente Cogumelos Salteados, Pingo Doce Salsicha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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