在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 160.96克.
早餐: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, ВкусВилл Сырники Творожные. 午餐: Grapes, Cheese, Passion Fruit, Feijoa , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Avocado, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Стейк Бавет. 小食/其他: Tangerine, Almonds , Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Plums , Печенье Гусиные Лапки, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|