在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 27.66克 | 蛋白质: 44.80克 | 碳水物: 114.83克.
早餐: Монетка Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Бостон, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. 晚餐: Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|