Выходной. День лени. Поговорим о комплексах. Я не могу смотреть на себя в зеркало. Совсем. В зале отворачиваюсь от него во время упражнений, либо смотрю в пол. Мне стыдно, стыдно что людям приходится ЭТО видеть. Как вы боретесь с комплексами?
|
1179 千卡
|
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 87.15克 | 碳水物: 111.29克.
早餐: Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Сахаром, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Булгур (Вареный). 午餐: Каравай Хлебцы Финские, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Капуста. 晚餐: Каравай Хлебцы Финские, Сало. 更多的......
|
|
评论
это пройдет, если не бросите, поверьте, настанет время , когда вы будете получать удовольствие и мотивацию в своем отражении.
я тоже через это прошла. сейчас горжусь собой, потому что не бросила и продолжаю свою линию
2019年11月17日 会员:: gonchartv
|
Никак не борюсь. У меня их нет.. А Вам побольше уверенности в себе и все получится.
2019年11月17日 会员:: natasa62
|
Сил Вам и терпения 💐😊 Самое главное не останавливаться!!!
|
Людям, которым «приходится ЭТО видеть» - похер. У них своих этов хватает, чтобы еще о твоих думать.
Занимайся для себя. А побочно добываемый продукт (еще и для показать людям вокруг) по ходу процесса сам образуется.
2019年11月17日 会员:: defolt user
|
Самое главное вы видите проблему и пытаетесь решить её, поэтому научитесь любить себя и все получится!
2019年11月17日 会员:: barbari$ka
|
Согласна. Всем пофиг. Во время трени ни на кого не смотрю. Мне важно, что я ощущаю, как я работаю.
|
Ой какой мягенький ленивец, кто о чем я о кошках. 😁
2019年11月17日 会员:: Angeles17
|
У нас в клубе система фото, те когда нужна инфа, её открывают и там фото моё с лицом 2*2, решила не менять фото, пусть будет на память. И тренеру приятно, когда видят перемены мои её коллеги. Представьте что вы пришли в поликлинику и сильно хромаете, какие ж тут стеснения. Мы приходим на фитнес за здоровьем и красотой. Я даже сюда долго не решалась загрузить фото до и после, но в какой то момент решила а почему бы и нет. Оставлю на память)
2019年11月17日 会员:: Angeles17
|
Яшенька передает спасибо) Именно поэтому я занимаюсь с тренером индивидуально, никого посторонних в зале в это время нет. Вот такое чудо послала мне вселенная, без нее я бы нт за что так не начала пахать.
2019年11月17日 会员:: Darenysh
|
А я себя успокаиваю тем, что благодаря мне, эти люди поднимают себе самооценку))
2020年01月1日 会员:: oksanitch
|
А мы не боремся, мы знаем, что людям нравится то, что они видят). Вот мне иногда не нравится, но это мой бзик и я уже знаю о нем)
2020年01月2日 会员:: yadarinaya
|
Главное представлять результат к чему ты идёшь. А я наблюдал за девчонками в зале и большими и маленькими - все трудятся. А когда трудишься, сосредоточен на упражнении , а не на том как выглядишь.
2020年01月3日 会员:: ev_ge_niy
|
У нас в зал ходит девочка весом 150 кг (это она сама мне сказала), никто на нее пальцем не показывает, мне тоже кажется что у всех там свои дела.. Я например наоборот за нее рада, главное начать, а потом результат станет главной мотивацией!
2020年01月3日 会员:: DFFilafova
|
|
|