在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 181.43克 | 蛋白质: 151.60克 | 碳水物: 22.33克.
早餐: KFD Kreatyna, Olimp Micellar Casein, Woda z Cytryną, Kawa. 午餐: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Orzechy Włoskie, Smalec, Oliwa z Oliwek, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Musztarda, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Żeberka Wieprzowe. 小食/其他: Kawa. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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