在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 12.56克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 80.76克.
早餐: Mandarino. 午餐: San Benedetto Aranciata Zero , Barilla Pasta, Pesce, Carrefour Code di Gamberetti Boreali , Ok Brio Snack con Zenzero. 晚餐: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Zucchine Fritte, Pesce, Noriberica Code di Gambero Atlantico, Polpette di Tonno. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2100 千卡
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运动:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 2 小时 和 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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