在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: makaronisalat, Кофе, LYSI OMEGA-3 FISH OIL. 午餐: Eesti Pagar Kanepiseemne Leib Rukkiteradega, Свекла Вареная, Mamma Punane Lihasalat, Maks&Moorits 77,7% Miniviiner. 晚餐: Tallegg Eestimaine Broilerifilee, Картошка Вареная. 小食/其他: Золотой Ключик Ириска, Valio Alma Skyr Mango-Passionvilja 150G, Valio Alma Rasvatu Kohupiimakreem 0,1%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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