|
Десерт без сахара и муки. Яйцо+ банан(132 гр), немного кофе для цвета. Взбиваем и в микроволновку на 4 мин. Начинка творог 5 %(70 го)+ замороженая клубника(50 гр), тоже взбиваем. Бисквит режим пополам. Промазываем кремом. Украшаем чем хотим.
|
1363 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 134.08克 | 碳水物: 108.46克.
早餐: Фундук Фундук, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог 5%, Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Брокколи. 晚餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Груша. 更多的......
|
|
 评论
|
|